有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物。妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。多数妊娠纹长在肚皮上，那是为了适应胎宝宝的生长需求，孕妈的肚皮会迅速增大使皮肤的弹力纤维受到不同程度的损伤或断裂。


　　几乎每一位新妈妈生产后都要面对妊娠纹这一难题，而且想要预防妊娠纹是比较困难的，所以，妊娠纹一旦产生我们需要想办法去消除。新妈妈生完孩子后，也沉浸在幸福的气氛中，却发现自己原本光滑的肚子，长长的一层难看的妊娠纹，让新妈妈苦恼不已。事实上，只要后天的努力，牵痕也可以消失。

　　虽然有没有行之有效的方法来防止妊娠纹，但你可以尝试减轻其妊娠纹的程度：


　　· 多喝水。滋润的肌肤是健康肌肤。此外，尽量远离盐和咖啡因。


　　· 坚持锻炼，孕期适当锻炼不仅能控制体重增长、帮助顺产，还能加强皮肤弹性，预防妊娠纹；


　　· 产前按摩。按摩可以促进血液循环，有助于皮肤细胞的产生。


　　· 摄入蛋白质，抗氧化剂和健康脂肪。健康食品保持皮肤的弹性完整。确保摄入充足的维生素和矿物质，包括A，C，E，锌。


　　· 远离强光照！日光浴把皮肤上的水分剥离。


　　· 监测体重增加的速度。在短时间内剧烈的体重增加会使妊娠纹格外严重。